把界面切换成中文
登录网页版后，从个人资料进入 Settings，再打开 General 中的 Language，选择中文。移动端从个人资料进入 App 的 Language。菜单可能随版本调整，可以对照官方语言设置说明。
若切换后部分内容仍是英文，先新开页面检查菜单，再新建对话测试。旧对话中已经生成的英文不会自动重写。浏览器自动翻译也可能叠加在应用界面上，排错时先区分是谁在翻译。
让回答稳定使用简体或繁体
一个实用的开场要求是：“请用简体中文回答，面向第一次接触 AI 的读者。专业名词第一次出现时附英文，不要把产品名翻译成不存在的中文品牌。”繁体使用者可以明确台湾或香港用语，但保留涉及地区的真实差异。
如果资料原文是英文，补一句“解释用中文，代码、命令、网址保持原样”。否则模型可能把变量名和操作按钮一起翻译，影响照着执行。
用一个真实任务开始
把一段自己有权使用的说明文字交给模型，要求输出三部分：一句话结论、操作步骤、仍缺少的信息。检查它是否保留了数字、日期和限制条件。这个练习比只问“你会中文吗”更能发现实际使用问题。
可复制的请求：“根据下面的活动规则，写给新用户的中文说明。必须保留时间、费用与退款条件。原文没有写的内容标成待确认，不要补充猜测。”
中文回答不代表信息已经核实
流畅中文可能掩盖来源缺失。遇到价格、地区可用性或软件安装步骤，应打开原始来源；让模型给出链接后，也要确认页面确实包含对应结论。更多核对方法见AI 搜索指南。
中文会员报价也要区分网页和应用商店渠道。可先用会员价格比较筛选产品、地区与周期，再看自己的实际结算页面。
找不到中文入口或无法发送消息
语言设置问题先查菜单和客户端版本；页面打不开、消息报错或登录循环，则按ChatGPT 故障排查处理。不要为了切换语言，把账户密码交给第三方“中文版”网站。